poni cantik istri obama

Poni cantik istri obama.MENGAWALI lembaran baru di usia 49 tahun, Michelle Obama memamerkan tampilan menarik. Ialah poni baru yang membuatnya tampak cantik dan lebih fresh.

Ada yang berbeda dengan tampilan Michelle Obama. First Lady tersebut tampak lebih muda dari biasanya. Ya, ternyata perubahan tatanan rambut menjadi latar di balik perbedaan tampilannya tersebut. Potongan poni menjadi rahasia besar mengapa tampilannya jadi lebih muda dari biasanya.

Selama ini, Michelle terlihat nyaman dengan potongan semi bob tanpa poni. Sementara gaya rambut barunya kali ini ialah dia membiarkan rambut lurusnya dipotong sebahu dengan tambahan poni. Dengan gaya barunya tersebut, Michelle pun tampak menawan dan terlihat lebih muda beberapa tahun.

Tampilan barunya itu dipamerkannya pertama kali saat dia bertemu dengan David Hall, perwakilan masyarakat dalam pelantikan guna membicarakan persiapan pelantihan Obama, Senin depan. Pesonanya semakin menawan dengan dress cantik warna merah karya Zac Posen, seperti dilansir People.

Kehadiran Michelle dengan penampilan barunya seakan menegaskan inilah gaya rambut yang bakal dipamerkannya saat mendampingi suami menjalani pelantikan. Nah, dengan rambut baru tersebut, kira-kira busana seperti apa yang bakal dikenakan Michelle saat pelantikan mendatang? Kita tunggu saja.
 

petualangan wanita

MENIKAH ternyata membawa banyak perubahan bagi seseorang. Termasuk antusiasme untuk melakukan petualangan seksual.

Seiring dengan berjalannya waktu, tentu banyak perubahan yang terjadi pada diri Anda. Demikian halnya yang terjadi dalam sebuah pernikahan. Jika pada awal masa pernikahan Anda gemar melakukan eksplorasi seksual, hal ini biasanya akan berubah pada tahun-tahun berikutnya.

Berikut ini beberapa hal yang akan berubah saat menikah, seperti dilansir The Stir.

Bercinta di mobil
Menantikan sensasi ketegangan ketika bercinta di mobil biasanya tak lagi menjadi pilihan wanita. Terutama ketika sejumlah pekerjaan sudah menanti di rumah. Seks bisa jadi pilihan kesekian, terlebih jika ada kesempatan untuk tidur di mobil.

Posisi 69
Posisi seks ini mungkin begitu menggairahkan. Namun banyak yang menyangsikan kenikmatan dari posisi yang kurang nyaman ini.

Seks dengan lampu menyala
Sedikit cahaya mungkin tak masalah. Namun jika cahaya tersebut cukup intens, kebanyakan wanita akan keberatan melakukannya. Sebab mereka merasa seperti pusat perhatian dan kehilangan privasinya. (tty)

kepuasan seks dengan alkohol

EBAHAGIAAN antar satu dengan yang lain memang berbeda. Meski demikian, banyak orang mengaku jika seks menjadi salah satu elemen pencipta kebahagian.

Penelitian oleh peneliti pascasarjana psikologi, Carsten Grimm, dari Universitas Canterbury di Selandia Baru menemukan bahwa orang-orang menilai seks sebagai kegiatan yang membuat mereka kebahagiaan, diikuti oleh minum alkohol atau berpesta. Sedang melakukan kegiatan bersama anak atau merawat anak ada di peringkat kelima.

Para peneliti di universitas tersebut melakukan penelitian dengan menggunakan metode menarik untuk mengumpulkan data tentang apa yang orang lakukan dalam kehidupan sehari-hari dan bagaimana perasaan mereka tentang aktivitas masing-masing, yaitu melalui SMS.

 Grimm meminta peserta survei memeringkatkan 30 kegiatan (dari membesarkan anak sampai bermain video game) dalam tiga kategori. Ketiga kategori itu, yaitu apakah kegiatan tersebut membuat mereka senang, seberapa terlibatnya mereka ketika melakukan aktivitas tersebut, dan apakah kegiatan itu membuat mereka bahagia secara keseluruhan. Dan hasilnya adalah, berhubungan seks menempati urutan pertama di semua kategori, seperti dilansir She Knows.

Kegiatan lain yang masuk daftar sebagai hal yang membuat kita bahagia adalah menjadi sukarelawan dan pengasuh (3), meditasi dan kegiatan keagamaan (4), mendengarkan musik atau podcast (6), dan bersosialisasi (7). (ind) (tty)

cara ciuman

cara ciuman yang bisa Anda eksplorasi untuk memanaskan hubungan. Berikut ini beberapa yang bisa diaplikasikan.

Ciuman bukan sekadar menautkan keintiman pasangan. Lebih dari itu, ciuman menjadi cara efektif menyalakan gairah. Jika tertarik mencobanya, berikut ini referensi ciuman seksi yang dapat menjadi pemanas bercinta. Mag for women mengulasnya untuk Anda.

Flirty Lip Gloss Kiss
Untuk melakukan ciuman jenis ini, yang Anda butuhkan hanyalah memoleskan lip gloss favorit (favorit Anda atau pasangan Anda) ke bibir Anda. Kemudian ciumlah bibir pasangan Anda.

Spiderman Kiss
Ingat adegan dalam fim Spiderman, dimana Spiderman yang bergantung terbalik mencium Mary Jane yang berdiri? Agar tak repot, modifikasi gaya ciuman ini dengan pasangan Anda berbaring tidur dan Anda menciumnya terbalik dari arah yang berlawanan.

Eskimo Kiss
Orang Eskimo mencium teman-temannya dengan dengan saling menggosokkan hidung mereka. Anda bisa menggosokkan hidung Anda ke hidung pasangan Anda dengan lembut sambil berbisik manis.

Ciuman cepat di pipi
Mencium pipi kekasih Anda dengan cepat dapat menyenangkan juga. Kejutkan dia dengan ciuman pipi saat berbicara tentang sesuatu yang serius. (ind)

cara cepat hamil.

cara cepat hamil.Memiliki momongan (anak, red) adalah impian bagi hampir seluruh pengantin baru. Kehadiran sang buah hati serta merta akan menyemarakkan suasana rumah tangga Anda. Beruntunglah bagi mereka yang langsung mengandung bayi pasca bulan madu, tetapi ada pula yang masih menunggu kedatangan si jabang bayi bahkan hingga bertahun-tahun usia pernikahan.

Masalah tersebut terkait dengan banyak faktor. Beragam tips sudah banyak buktinya, ada yang berhasil namun ada pula yang tidak. Dari seluruh tips, berdasarkan pengalaman yang telah berhasil, maka disimpulkan sekiranya 5 tips yang teruji dengan baik berikut ini agar Anda cepat hamil.

Berhenti merokok & minum alkohol
Menurut studi Human Reproduction & Embryology di Barcelona, minuman beralkohol dapat menurunkan tingkat kesempatan wanita untuk hamil sebanyak 44%, dan 28% untuk wanita perokok. Selain itu, merokok dan minum alcohol akan meningkatkan resiko kelainan pada sang calon janin.

Kontrol berat tubuh
Kelebihan berat badan akan membawa pengaruh yang kurang baik bagi tingkat kesuburan Anda. Sebaliknya, terlalu kurus juga membawa pengaruh negatif yang sama. Usahakanlah untuk mencapai berat tubuh yang ideal agar kesempatan untuk terjadinya kehamilan semakin meningkat.

Rencanakan waktu berhubungan
Faktanya, sperma hidup selama maksimal 5 hari di dalam rahim. Oleh karena itu untuk mempercepat proses terjadinya kehamilan, lakukan hubungan dengan suami Anda 2 hari sebelum masa ovulasi atau keluarnya sel telur. Masa ovulasi dapat diketahui dengan cara : sistem kalender, suhu tubuh basal, elastisitas lender serviks, lakukan uji kesuburan pria & wanita di klinik yang terpercaya, atau menggunakan strip peguji masa subur (fertility pack).

Pilih posisi yang tepat
Saat berhubungan, posisi yang disarankan untu Anda yang mendambakan kehadiran sang buah hati adalah posisi Missionary. Posisi di mana sang pria berada di atas ini memungkinkan penetrasi yang cukup dalam sehingga rahim dapat menyimpan sperma dalam waktu yang lebih lama. Hindari posisi woman on top, karena justru akan memperkecil kemungkinan rahim untuk menyimpan sperma.

Konsumi makanan penyubur dan vitamin
Vitamin C dipercaya dapat meningkatkan kualitas sperma, sedangkan vitamin E dapat meningkatkan kesuburan pria dan wanita. Selain itu konsumsilah jenis-jenis makanan yang mengandung zat-zat yang dibutuhkan untuk kesuburan. Konsumsi asam folat juga berperan penting dalam pembentukan tabung otak sang janin kelak.

Bersabar, berdoa, dan terus berusaha, bagaimana pun juga merupakan cara yang bisa dilakukan oleh Anda dan pasangan. (pfa)

Miley Cyrus

Miley Cyrus mengaku memiliki mimpi erotis bersama Katy Perry. Mantan bintang Disney itu mengungkapkan fantasi seksnya itu melalui akun Twitternya.

"Memiliki mimpi tentang @katyperry sepanjang malam. Itu waktu yang menyenangkan. Butuh waktu untuk bertemu lebih sering Xxxxx," kicau Miley seperti dikutip The Sun, Rabu (16/1/2013).

Ini bukan pertama kalinya Miley mengungkapkan rasa sukanya dengan wanita. Tunangan Liam Hemsworth ini juga pernah mengaku naksir dengan penampilan Kristen Stewart. Pekan lalu Miley juga memosting fotonya sedang bersama poster besar Harry Styles di atas kasur.

Sementara itu, setelah bertunangan dengan Liam, Miley belum berniat segera mengakhiri hubungan ke jenjang pernikahan. Bagi artis 22 tahun ini, hubungannya dengan Liam sudah sama seperti menikah.(rik)

rasti dianiyaya

rasti tak terima di putuskan ole eza gionino.Eza Gionino akhirnya mengklarifikasi tentang tudingan tindak penganiayaan terhadap mantan kekasihnya, Ardina Rasti. Eza yakin pelaporan yang dilakukan Rasti ke Polres Jakarta Selatan itu berawal dari asmaranya yang sudah tidak sejalan. Dalam jumpa wartawan yang digelar di Pendopo Kemang, Jakarta Selatan, Sabtu (12/1/2013) itu, Eza beberapa kali mengungkit tentang masa lalunya dengan Rasti. Ia menilai hubungannya dengan Rasti memang sudah begitu dekat. Bahkan, kedua orangtua juga sudah saling mengenal satu sama lain. Benarkah Rasti kecewa karena kandasnya asmara itu? "Saya sangat harapkan semua baik-baik saja. Berakhir dengan baik. Hubungan kita harus berakhir sama sekali tidak dipaksakan. Andai bisa diteruskan itu pasti, tapi nggak bisa lagi," ungkapnya. Eza juga mengaku bingung mendapat tuduhan penganiayaan itu. Ia pun berharap bisa bertemu dengan Rasti untuk membicarakan masalah tersebut. "Saya berharap, tolonglah dari pihak yang laporkan, tolong kita bisa ketemu atau gimana," tuturnya. "Saya bingung jelaskan semua itu, saya bingung menanggapinya. Hubungan saya baik-baik saja, terakhir ketemu dia semua indah kok. Saya sayang sama dia, tapi karena suatu hubungan menurut saya kalau sudah dipaksakan itu susah," tegasnya. Rasti melaporkan Eza atas dugaan tindak penganiayaan ke Polres Jakarta Selatan, 30 Oktober lalu. Eza pun dijadwalkan akan dipanggil menjadi tersangka 14 Januari 2013.

khasiat yogurt ibu hamil

Khasiat yogurt untuk ibu hamil dan Manfaat yogurt untuk ibu hamil - Pada dasarnya nutrisi yang dibutuhkan oleh Ibu hamil merupakan nutrisi yang sehat dan seimbang, sama seperti yang dianjurkan untuk semua orang. Ibu hamil disarankan untuk mengonsumsi makanan-makanan yang mengandung gizi seimbang dan mengandung karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral yang mencukupi. Khasiat yogurt untuk ibu hamil - Asupan protein per hari yang disarankan adalah 70 g. Glukosa merupakan sumber energi utama janin, jadi asupan karbohidrat per hari sangat penting. Sumber karbohidrat adalah nasi, roti, atau buah penting untuk menjaga kehamilan. Sedangkan lemak dengan asam lemak esensial penting untuk perkembangan struktur dan fungsi sistem saraf pusat bayi. Sedangkan tambahan-tambahan lain yang diperlukan adalah vitamin serta mikronutrien lain seperti besi dan dan asam folat bisa didapatkan dari makanan atau suplemen. Khasiat yogurt untuk ibu hamil - Kalsium diperlukan untuk pertumbuhan tulang dan gigi janin. Pertumbuhan tulang atau skeletal mencapat puncaknya pada 3 bulan terakhir kehamilan sehingga konsumsi makanan yang mengandung kalsium pun perlu ditingkatkan seperti susu dan produk susu lain. Khasiat yogurt untuk ibu hamil - Zat besi dibutuhkan untuk pembentukan sel darah merah, jadi kebutuhannya selama kehamilan meningkat karena volume darah ibu yang meningkat dan sel darah merah janin mulai berkembang. Besi terkandung di dalam daging, ikan, telur, produk whole-grain, dan sayur-sayuran. Zat besi yang berasal dari tanaman tidak diasimilasi semudah zat besi dari produk hewan. Namun juga ibu mengkonsumsi vitamin C dari makanan yang sama, zat besi tersebut akan lebih mudah diserap. Khasiat yogurt untuk ibu hamil - Asam Folat dibutuhkan dalam perkembangan sistem saraf pusat janin dan mencegah defek perkembangan neural tube atau disebut juga spina bifida. Asam folat didapatkan di sayur-sayuan, buah-buahan, dan pada telur. Namun nutrisi sehari-hari biasanya tidak memenuhi kebutuhan asam folat ibu hamil sehingga suplemen vitamin ini dibutuhkan sebelum kehamilan dan pada trimester pertama kehamilan. Tidak ada halangan bagi ibu hamil untuk minuman fetrmentasi probiotik, minuman yoghurt, dan juga pizza, karena Khasiat yogurt untuk ibu hamil sangat banyak, namun sebaiknya berhati-hati terhadap susu atau produk susu yang tidak memiliki label pasteurisasi karena kemungkinan bahaya mikroorganisme yang belum mati. Dan, tetap perlu diperhatikan agar nutrisi yang diterima ibu hamil tetap seimbang.

cara cepat hamil pos OP

Belakangan obesitas menjadi epidemi di berbagai belahan dunia. Kondisi ini diperkirakan akan mendorong banyak wanita usia produktif untuk menjalani operasi bariatrik. Di AS saja diketahui separuh prosedur operasi bariatrik yang dilakukan antara tahun 2003-2005 dilakukan oleh wanita berusia 18-45 tahun.

Lagipula seperti yang telah lama diketahui obesitas dapat meningkatkan risiko komplikasi pada kehamilan seperti diabetes gestational dan sejumlah studi menunjukkan bahwa kehamilan pasca operasi bariatrik jauh lebih aman ketimbang kehamilan yang dialami oleh wanita penderita obesitas.

Hanya saja baru-baru ini sebuah review menyarankan agar wanita yang baru saja menjalankan operasi penurunan berat badan diminta untuk menunggu sedikitnya satu tahun hingga akhirnya dapat hamil lagi.

Pasalnya sejumlah studi menemukan adanya peningkatan risiko kelahiran prematur pada wanita yang langsung hamil setahun setelah menjalani operasi bariatrik (seperti operasi bypass lambung).

Selain itu, para wanita yang hamil dalam kurun setahun setelah operasi juga cenderung mengalami kekurangan gizi dan berpotensi memberikan pengaruh negatif terhadap janinnya yang sedang tumbuh.

American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) pun menyatakan bahwa wanita yang baru saja menjalani operasi penurunan berat badan berisiko tinggi mengalami kekurangan zat besi, vitamin B12, vitamin D dan kalsium, padahal zat-zat ini sangatlah penting bagi ibu dan sang bayi.

"Untuk alasan itu, para pakar merekomendasikan agar para wanita yang pernah menjalani operasi bariatrik sebaiknya menunda kehamilan minimal selama satu tahun. Para wanita ini juga diminta untuk berkonsultasi dengan doter terkait waktu yang tepat untuk hamil lagi, alat kontrasepsi, asupan gizi, penambahan berat badan hingga suplemen vitamin yang bisa dikonsumsi," saran peneliti seperti dikutip dari Livescience, Sabtu (12/1/2013).

bahaya soflens

, bahaya contact lens, bahaya softlens, contact lens, softlens

Dari sebuah penelitian, telah terjadi peningkatan infeksi mata yang disebabkan oleh Acanthamoeba Castellani. Penyakit infeksi ini dinamakan Acanthamoeba Keratitis.
Acanthamoeba Catellani ini merupakan bakteri yang bisa berkembang di air yang terkontaminasi.Nah, kontaminasi ini biasa terjadi pada tempat penyimpanan softlens Anda. Maka dari itu diwajibkan untuk selalu menjaga kehigienisan softlens dan tempat penyimpanan softlens Anda.

Selain penyakit yang ditimbukan oleh bakteri tadi, masih banyak lagi bahaya yang disebabkan oleh softlens.
Salah satu contoh adalah banyak terjadi kebutaan permanen yang disebabkan oleh pemakaian softlens di hawa panas. Hawa panas sangat mudah untuk membuat softlens yang terbuat dari plastik tipis ini mencair.
Saat mencair, secara otomatis cairan plastik softlens yang panas tersebut masuk kemata dan merusak jaringan mata. Softlens yang mencair tersebut pun dalam merekat kencang pada mata dan sangat sulit untuk dilepaskan. Sehingga orang yang mengalami kejadian mengerikan seperti ini sudah dapat dipastikan buta permanen.
Saat menggunakan softlens di depan komputer dalam jangka waktu lama, akan menyebabkan timbulnya belekan pada mata dan lama kelamaan pandangan mata menjadi kabur.
Selain itu softlens yang mengandung air ini dapat menjadi kering lalu mengambil air di permukaan mata sehingga mata kita menjadi perih dan terasa kering.
Hal ini biasa terjadi di ruangan ber-AC, ruangan berhawa panas, terkena debu, dan terkena asap rokok. Hal ini memang bisa diatasi dengan meneteskan cairan softlens dan membersihkan softlens dari debu. Bagi mata yang mudah terkena iritasi disarankan untuk jangan terlalu lama menggunakan softlens.
Lensa kontak, lensa kontak dan kaca mata biasa mempunyai fungsi yang sama, keduanya merupakan alat bantu penglihatan, hanya saja cara penggunaannya yang berbeda. penggunaan kaca mata saya rasa anda semua sudah tahu, yaitu tinggal menggatungkan saja di kedua telinga. berbeda dengan lensa kontak, lensa kontak penggunaanya ditempel secara langsung di kornea mata penggunanya.

ada dua jenis lensa kontak, yaitu hard contact lens dan soft contact lens atau yang biasa dikenal dengan soft lens. sedikit cerita tentang soft lens dan hard lens :
Pada awalnya, lensa kontak memang dibuat dari bahan yang rigid/kaku, yang setelah muncul adanya softlens, maka lensa kontak tersebut sering disebut dengan hard contact lens. Kaca lah material yang dipakai sebagai bahan lensa kontak pada saat awal diperkenalkan, sekitar tahun 1887.
Baru pada sekitar tahun 1936, plastik mulai diperkenalkan sebagai bahan pembuatan lensa kontak. Namun hanya bagian pinggir lensa kontak yang menggunakan plastik, sedangkan pada bagian zona optiknya (tengah) masih menggunakan kaca. Pengaplikasian bahan plastik untuk seluruh bagian lensa kontak baru dimulai pada tahun 1946. Plastik jenis PMMA adalah yang paling sering dipakai.
Eksperimen pembuatan soft contact lens baru dilakukan pada akhir – akhir tahun 1950 dengan menggunakan hydroxyethyl methacrylate (HEMA), yaitu sejenis bahan polymer yang dapat mengandung air, yang dibuat oleh Dr. Drahoslav Lim. Bahan ini terus dikembangkan dan masih digunakan sebagai bahan softlens hingga masa sekarang ini.
Softlens, tidak lah berposisi sebagai pengganti hard contact lens, tapi hanya merupakan pelengkap keberadaan lensa kontak. Terbukti hingga saat ini, lensa kontak berbahan rigid/kaku masih tetap dibuat, bahkan terus dikembangkan, sebab ada beberapa keunggulan fungsi yang tidak dapat tergantikan oleh lensa kontak lunak/softlens.
Salah satunya adalah kemampuan dalam membentuk ulang (reforming) kontur permukaan kornea, sehingga dipakai dalam proses orthokeratology untuk mengatasi myopia ringan. Lensa kontak kaku juga dapat mengeliminasi efek dari tidak ratanya kontur kelengkungan kornea, misalnya pada kasus astigmatisme irregular yang disebabkan oleh kontur lengkung kornea yang tidak beraturan.
Kedua hal tersebut sampai saat ini tidak dapat dilakukan dengan menggunakan softlens. seiring dengan perkembangan jaman lensa kontak yang dulunya bertujuan sebagai alat bantu penglihatan,
seperti yang telah tertulis di atas, lensa kontak selain sebagai alat bantu penglihatan juga mempunyai kemampuan dalam membentuk ulang (reforming) kontur permukaan kornea. tapi anda harus tetap hati hati dalam menggunakan lensa kontak. adalah hal yang wajar jika suatu kegiatan ada resiko yang baik dan juga resiko yang buruk. begitu juga dengan penggunaan lensa mata. anda pun juga harus hati-hati dengan resiko penggunaan lensa kontak, seperti mara merah, iritasi, masukknya benda asing pada bola mata, dan lain lain.
sangat dianjurkan bagi anda pengguna lensa kontak untuk selalu menjaga kebersihan, karena jika tidak dapat mengakibatkan masalah mata yang cukup serius seperti mata kering, penglihatan menjadi kabur, gatal hingga kebutaan.
Konsekuensi dari kurang memperhatikan kebersihan lensa kontak memang sangat fatal bagi kondisi mata. Banyak orang yang tidak cuci tangan sebelum memakaikan lensa kontak pada mata. Hal ini bisa memicu terjadinya iritasi yang jika dibiarkan bisa menjadi infeksi parah.

Menurut Dr. H. Dwight Cavanagh, seorang profesor ahli mata dari Southwestern Medical Center, Amerika Serikat dalam tulisannya “Eye and Contact Lens” pada 2003, mengungkapkan sebanyak 2.500 pengguna lensa kontak mengalami “corneal ulcers”. Hal itu terjadi pada pengguna yang menggunakan lensa kontak setiap hari.
Corneal ulcer yaitu kondisi dimana terdapat luka terbuka pada kornea. Hal ini sering disebabkan oleh infeksi dan luka kecil atau goresan yang bisa terjadi akibat penggunaan lensa kontak yang kurang hati-hati.
Gejala yang timbul biasanya produksi air mata yang meningkat, sensitif terhadap cahaya, pandangan menjadi kabur, gatal dan nyeri. Jika gejala tersebut dibiarkan dan tidak dilakukan perawatan intensif bisa memicu terjadinya kebutaan.
artikel ini dibuat bukan untuk membuat anda takut menggunakan lensa kontak, tapi bertujuan agar anda para pengguna lensa kontak agar lebih berhati hati dan lebih menjaga kebersihan.
Bagi Anda mempunyai niatan untuk mulai memakai softlens. Sebaiknya anda mengetahui keuntungan dan kerugian, manfaat dan bahaya menggunakan softlens. Berikut keuntungan dan manfaatnya:
Pertama softlens lebih bebas dan membuat anda leluasa dalam beraktifitas, karena tidak perlu melepas dan memasang kacamata. Kedua bisa meningkatkan daya tarik dan secara otomoatis anda akan merasa lebih PeDe. Dan anda juga harus memahami resikonya, resiko yang mungkin terjadi jika anda kurang disiplin dan tidak memperhatikan aturan pemakaiannya karena, pemakaian dan perawatannya adalah sangat penting untuk diperhatikan.
Seperti yang di beritakan dalam jurnal kesehatan bahwa Softlens dengan masa aktif yang lama akan semakin mudah kotor. Di USA pada umumnya masyarakat di sana memakai yang memiliki masa aktif 1-2 minggu, di Europe masyarakatnya kebanyakan lebih memilih yang masa aktif sebulan, sedangkan di Negara kita sendiri kebanyakan memilih softlens yang tahunan. Penggunaan softlens disposable/sekali pakai adalah yang paling baik dan paling disarankan oleh ahli kesehatan mata.
Soflens tidak cocok untuk orang yang jorok dan tidak rajin, karena softlens harus selalu bersih dan hal itu memang butuh perhatian lebih pada saat perawatannya. Untuk menjadikannya sesuai masa pakai dan meminimalkan gangguan pada mata.
Sebelum memakai dan melepas cuci tangan sesempurna mungkin berulang-ulang. Cuci softlens dengan pembersihnya berulang minimum 2x. Kemudian guyur dengan agak banyak pembersih tersebut . Penggosokan dengan tangan pada permukaan softlens juga sangat penting meskipun saat ini banyak produk mencantumkan “ no – rub just rinse”. Dengan menggosok lensa tersebut, kita akan mengetahui seberapa bersih lensa tersebut telah dicuci.
Mata cepet kering. Untuk softlens dengan kadar air yang dikit, menyebabkan mata terasa cepat kering. Oleh sebab itu, pilihlah softlens dgn kadar air yang tinggi. Anda bisa menanyakan nya langsung pada dokter mata Anda, bukan pada penjaga toko nya, karena mereka pasti akan mengatakan produk mereka berkadar air tinggi.
Hati-hati jangan terjebak merk, apalagi harga murah. Sayangi mata Anda daripada uang Anda. Segera ganti bila sudah terasa tidak nyaman dengan softlens Anda.
Jangan dipakai tidur, ditempat berdebu dan berangin kencang, dan renang. Hati-hati untuk yang suka tidur dengan sengaja tidak melepas softlens… soflens tersebut bisa bergerak mengikuti gerakan mata Anda selagi Anda tidur.
Bagaimana dengan yang mengendarai motor? Tidak dianjurkan, karena angin yang menerpa mata dari arah depan cukup kencang, mata Anda akan pedih. Tapi untuk perjalanan jarak pendek, its Ok lah, asal gunakan helm yang memiliki pelindung/ mika yang menutupi bagian mata.
Periksa dulu kondisi mata Anda dan konsultasikan pada dokter mata. Selain harus menjalani pemeriksaan visus, koreksi obyektif dan subyektif, keratometri, lebih baik lagi kalo tes slitlamp, tearscope, dan topografi kornea yang dibarengi simulasi pemakaian lensakontak. Ujicoba lensa kontak untuk menentukan jenis lensa kontak yang akan dipakai.

zaskia gotik

SEPERTINYA beberapa artis melakukan perubahan besar di awal 2013 ini. Banyak di antara mereka yang berlomba-lomba mengubah imej dengan tampilan baru. Zaskia Shinta, si Goyang Itik salah satunya.

Selama ini, gadis yang terkenal lewat goyangan itiknya ini selalu tampil seksi dan feminin. Namun, rambut panjang hitam kelam yang dibiarkan terurai kini sudah tidak bisa ditemui lagi pada sosoknya di awal tahun ini.

Ya, sekarang Zaskia merombak total penampilannya dengan mengubah gaya rambutnya yang diubah keriting berponi serta diwarnai.

“Kenapa rambut aku keritingin karena aku mau ambil konsep barbie kartun. Lebih ke Hello Kitty sih,  ada impian ingin jadi seperti Hello Kitty,” tuturnya saat berbincang dengan Okezone seusai mengisi di acara Dahsyat di Studio 6 RCTI, Jakarta, Kamis (10/1/2013).

Perubahan tampilan itu pun tak sia-sia. Pasalnya, orang-orang terdekatnya menilai penampilannya lebih bagus dan feminin.

“Sekarang ini sih banyak yang bilang aku jadi terlihat seperti Barbie. Dan diiringi dengan konsep baju yang gak akan seksi dan terbuka, tetap akan feminin dan elegan,” tutupnya. (ind)

tips frist kiss

ertama, sebelum menuju langkah-langkah spesifik ada 3 hal mendasar yang harus Anda miliki jauh sebelum hari pengeksekusian tiba.

• Satu hal yang paling mendasar adalah, jauh sebelum aksi ciuman pertama dilancarkan, adalah wajib bagi Anda untuk membangun ketertarikan dari si dia. Tanpa ketertarikan adalah mustahil si dia mau dicium oleh Anda. Ini adalah hal yang seringkali banyak orang lupakan sehingga banyak kasus-kasus kegagalan. Saya tidak akan membahas lebih jauh tentang bagaimana membangun ketertarikan, karena ini adalah bahasan yang berbeda.
• Intensitas sentuhan adalah tak kalah pentingnya dengan ketertarikan. Ini adalah semacam indikator sejauh mana ketertarikan sudah dibangun dan indikator untuk Anda apakah dia siap dicium oleh Anda atau tidak. Apabila berpegangan tangan saja si dia masih menolak, jangan harap si dia mau berciuman dengan Anda.
• Kali ini, yang perlu Anda miliki adalah mental yang kuat. Seringkali perasaan gugup yang berlebih menghantui banyak orang saat akan melancarkan first kiss action. Maka dari itu Anda harus melakukan rehearsal / berlatih. Saya tidak menyarankan Anda berlatih pada teman wanita Anda, tapi apabila memang ada teman wanita Anda yang supportif untuk berlatih ciuman, tak jadi masalah selama itu baik-baik saja. Berlatih yang saya maksud adalah, berlatih di kamar dengan menggunakan buah apel dan bayangkan apel tersebut adalah bibir pasangan yang akan Anda cium sembari membayangkan adegan-adegan yang akan terjadi menuju first kiss action. Latihan semacam ini sangat berguna untuk kesiapan mental Anda saat melancarkan aksi ciuman pertama. Terdengar konyol memang, tapi sangat berguna. So, why not?

Apabila Anda sudah menggenapi ketiga poin tersebut, maka bersiaplah pada hari yang Anda nantikan. Dan apa sajakah yang harus Anda persiapkan di hari tersebut dan langkah apa saja yang harus dilakukan?

• Setting. Rencanakan semua set waktu, tempat dan suasana seperti apa pada saat Anda akan mencium si dia.
• Siapkan penyegar nafas. Tidak ada momen yang paling memalukan selain ketika si dia enggan untuk berciuman dengan Anda hanya karena nafas yang tak sedap.
• Bila Anda merasa gugup, berarti Anda tidak sendirian. Atasi rasa gugup itu. Itu adalah normal. Seiring berjalannya waktu, semakin banyak jam terbang Anda dalam melakukan aksi semacam ini, rasa gugup akan berkurang. Seorang lelaki sejati, pasti pandai mengatasi hal semacam ini. Saya percaya itu.

Dan berikut adalah rentetan langkah yang harus Anda lakukan :

• Saat tepat di detik Anda akan melancarkan aksi ciuman, buat suasana hening. Hening tanpa kata selama beberapa detik.
• Saat suasana hening itu, pastikan Anda dan si dia melakukan kontak mata, saling betatapan. Hal ini untuk memastikan apakah si dia siap untuk berciuman dengan Anda atau tidak. Ingat, jangan terlalu lama melakukan tatap mata, karena akan terasa sangat aneh bagi si dia.
• Apa bila sudah melakukan kontak mata, alihkan pandangan Anda pada bibirnya selama kurang lebih 3 detik lalu tatap kembali matanya sebagai tanda langkah selanjutnya akan dilaksanakan. Hal yang harus diingat adalah, Anda haruslah terlihat percaya diri saat melakukan ini.
• Ya, sekarang saatnya melancarkan serangan romantis itu padanya. Saya sarankan lakukan ini dengan gaya smooth, perlahan lajukan kepala Anda kepadanya selambat mungkin. Dan sekarang Anda sedang berciuman dengannya.
• Belum selesai sampai disitu, bila ini adalah pertama kalinya Anda mencium si dia, berciumanlah secara santai.
• Lepas dulu sejenak, kemudian lanjutkan lagi dengan level yang lebih dalam.
• Apabila Anda mengenal istilah french kiss, ya, sekarang adalah saatnya.

Berikut adalah hal yang harus dihindari :

• Pastikan saat hendak berciuman mulut Anda tidak sedang mengunyah sesuatu, semisalkan permen karet dsb. Anda tidak mau apa yang Anda kunyah berpindah ke mulut si dia. Itu akan merusak momen pastinya.
• Pastikan Anda sudah mencukur kumis dan jenggot dengan bersih. Ya, Anda pasti mengerti maksud saya. Anda ingin mencium dia, bukan mengganggu jalannya berciuman dengan pamer jenggot Anda yang tampak jantan tapi menggelikkan untuknya.
• Jangan merokok sebelum berciuman. Beberapa tipikal wanita tidak menyukai bau rokok yang keluar dari mulut Anda.
• Jangan pernah lakukan aksi ciuman pertama dalam keadaan mabuk. Kita tidak sedang membicarakan ciuman brutal tak terkontrol. Ini adalah tentang berciuman secara romantis. Anda harus terkontrol dan dalam keadaan sadar apabila Anda ingin menjadikan ini momen yang selalu di ingat oleh Anda maupun si dia.
• Jangan pernah terlihat atau melakukan gerakan yang memperlihatkan Anda ragu saat akan berciuman. Hal seperti itu memperlihatkan Anda sebagai pria yang tidak percaya diri. Sebagian wanita mungkin akan ilfeel dengan hal itu.

Momen first kiss akan menjadi indah apabila Anda sendiri yang mengemasnya dengan indah. Kebanyakan orang lebih memilih untuk membatalkan momen ini hanya karena perasaan ragu dan gugup. Percayalah, perasaan gugup semacam itu hanya terjadi pada saat pertamakali, selanjutnya berciuman adalah hal yang sangat biasa bagi Anda nantinya.
Anda bisa belajar dari pengalaman sahabat Anda yang sangat ahli dalam berciuman atau bisa juga belajar dari scene-scene film yang menggambarkan adegan semacam ini. Bagaimanapun itu, selamat melancarkan aksi ciuman pertama Anda.

KDRT

LOS ANGELES - Ibu Lindsay Lohan (LiLo), Dina mengungkapkan kehidupan pernikahannya yang memilukan bersama Michael Lohan. Dia mengaku kerap dipukul hingga babak belur dan bahkan diperkosa oleh bekas suaminya.

Dina pun menyebarkan dua buah foto dimana dirinya tengah menggendong LiLo saat masih kecil dengan mata hitam seolah habis dipukul.

Selain itu, dia juga mengaku diperkosa Michael yang berada di bawah pengaruh kokain pada hari Valentine 1990. Dina tidak bisa melawan lantaran kedua anaknya, LiLo dan Michael Jr tengah tertidur.

Padahal, mereka sedang mengasingkan diri di rumah orangtua Dina. Tapi Michael datang dan memintanya untuk kembali.

"Michael pecandu kokain, seperti para pialang saham lainnya. Dia selalu berperilaku buruk. Dia keluar dari penjara. Dia berkata, 'Aku mencintaimu dan aku ingin bersamamu,' tapi kemudian semuanya menjadi berubah begitu cepat. Mereka sedang tidur, dan aku tahu aku harus tetap diam. Aku tak ingin membangunkan mereka," ungkapnya.

Setelah kejadian itu, Dina melahirkan Ali dan Cody. Namun, pernikahan mereka justru berakhir dengan perceraian pada 2007.

Banyaknya tindak kekerasan yang diterima Dina ternyata berdampak buruk bagi perkembangan LiLo. Pasalnya, dia selalu melihat saat Michael memukulnya. Hal itulah yang membuat LiLo kini bertingkah buruk dan selalu berurusan dengan hukum.

Namun, Michael membantah tudingan Dina. Menurutnya, mereka memang melakukan hubungan intim malam itu, tapi bukan perkosaan. Dia justru mengaku datang lantaran diundang Dina.

Menurutnya, Dina sengaja memberikan keterangan palsu setelah tahu dia sedang bersama wanita lain. Demikian seperti dilansir Dailymail, Rabu (9/01/2013).

cara memilih sepatu

Bagaimana Cara Memilih Sepatu yang Nyaman?

Hal pertama yang perlu anda perhatikan saat akan memilih sepatu yang nyaman adalah ukuran kaki. Jangan berpatok pada satu ukuran kaki yang biasa anda pakai, karena ukuran tersebut bisa saja berubah. Setiap merk sepatu memiliki desain sepatu dan ukuran yang berbeda-beda. Bisa saja jika anda biasa menggunakan sepatu ukuran 39 di merk sepatu yang ini, anda harus menggunakan ukuran sepatu 40 di merk sepatu yang lain. Hal ini bisa saja terjadi karena adanya perbedaan pabrik pembuat sepatu yang memiliki acuan ukuran yang berbeda-beda pula. Sebaiknya, anda mencoba sepatu tersebut sebelum membeli agar ukurannya benar-benar pas di kaki anda. Pastikan sepatu tersebut nyaman dan pas di kaki anda, sehingga kaki anda tidak akan lecet. Yang kedua, belilah sepatu di sore hari. Ukuran kaki anda di pagi, siang dan sore hari dapat berbeda-beda. Sebaiknya anda membeli sepatu di sore hari, karena inilah saat dimana ukuran kaki anda sedang berada pada ukuran yang terbesar setelah menjalani berbagai macam aktifitas. Dengan cara yang seperti ini, anda bisa  mendapatkan ukuran sepatu yang paling pas dan nyaman untuk kaki anda.
Cara yang ketiga untuk mendapatkan sepatu yang nyaman adalah dengan memegang bagian tumit serta ujung sepatu. Pastikan bahwa sepatu tersebut memiliki ujung serta bagian tumit yang tidak kaku, fleksibel dan tidak keras. Hal ini akan sangat berguna untuk mencegah kaki anda menjadi lecet saat memakai sepatu tersebut dalam jangka waktu yang cukup lama. Yang keempat, saat anda akan memilih sepatu hak tinggi, pastikan jika letak hak sepatu tersebut berada persis di bawah tumit anda. Selain membantu anda untuk menjaga keseimbangan, hal ini sangatlah penting untuk membuat anda merasa nyaman dan tidak kesakitan. Namun sebaiknya hindari pemakaian sepatu hak tinggi terlalu sering, karena bisa mengubah bentuk kaki serta mengakibatkan cedera kaki.

Tips Merawat Sepatu agar Tetap Nyaman

Selain mengetahui beberapa tips untuk memilih sepatu yang nyaman, anda juga perlu mengetahui beberapa tips dan cara merawat sepatu agar tetap nyaman meskipun sudah berkali-kali dipakai. Pertama, taruh sepatu di tempat yang terbuka setelah memakainya. Kedua, bersihkan dan cuci sepatu sesuai dengan bahan dari sepatu tersebut. Jika bahannya mudah rusak saat terkena air, sebaiknya gunakan sikat gigi dengan bulu yang lembut untuk membersihkannya. Ketiga, jangan menginjak bagian belakang sepatu karena akan membuat bentuk sepatu menjadi jelek dan rusak. Dan yang terakhir, jika ingin menyimpan sepatu di dalam kardus, jangan lupa untuk menaruh silica gel di dalamnya agar sepatu anda tidak berjamur.

merawat vagina

4 cara merawat kebersihan vagina dari si seksi Roro Fitria:
1. Dicuci
Mencuci Miss V ada aturannya. Jangan pernah membasuhnya dengan sabun. Ingat! "Vagina itu organ yang paling membahana dan mesti dijaga terus kebersihannya. Nah, kalau mau nyuci tuh harus pakai sabun khusus antisptik yang kandungan keseimbangan PH-nya tepat. Ini mudah kok. Kita bisa mendapatkannya di apotek-apotek terdekat".
2. Pintar Memilih Celana Dalam
"Pakailah yang berbahan katun atau silk supaya sirkulasi udara dapat berjalan baik dan keringat pun bisa diserap dengan baik pula. Sehingga, terhindar dari udara yang lembab di sekitar Miss V. Jika udara lembab, pasti mengakibatkan Miss V jadi berbau tidak sedap.. Uhhhh jauh-jauh deh dengan yang baunya nggak enak. Takutnya Arjuna juga menjauh deh dari kita".
3. Penyemprot Antiseptik
"Sekarang, seorang wanita tingkat mobilitasnya tinggi. Penggunaan toilet umum tidak bisa dihindarkan. Jadi, ada baiknya kita selalu membawa semprotan antiseptik untuk tempat duduk toilet yang akan kita gunakan. Setelah disemprot, lap kering dengan tisyu lalu tempelkan kertas dudukan toilet. Baru setelah itu Anda dapat membuang air kecil atau air besar. Kebayang dong di toilet umum itu hidup beribu-ribu bakteri yang bisa membuat Miss V sedih alias sakit. Jadi, tindakan preventive-nya adalah seperti ini".
4. Rajin ke Spa
"Pertama, Miss V akan di-massage untuk memperlancar peredaran darah di sekitar organ vital Anda. Otot vagina bisa kaku karena kita sering menggunakan celana yang terlalu ketat atau memakai high heels. Setelah selesai dipijat, vagina akan dimasukan alat berisi cairan antiseptik untuk membunuh bakteri nakal. Ini bisa mencegah keputihan dan kanker ovarium. Terakhir, vagina akan dimanakan dengan uap ratus supaya wangi dan sehat. Kalau sudah, vagina akan wangi dan rapat. Tentunya pasangan akan lebih sayang sama kita".
Perlu diketahui, ada berbagai jenis bakteri di dalam lubang kebahagiaan. Dan, dikuasai oleh bakteri Lactobacillus serta Patogen. Jika ekosistem Miss Reproduksi tak seimbang, semisal tingkat keasaman menurun, ini juga dapat menginfeksi vagina. Sejumlah hal yang menjadi penyebabnya adalah ganguan hormon saat pubertas, kehamilan, menopause, darah menstruasi, sperma, penyemprotan v-gel (douching), dan oral seks.(ASW)

Mengatasi Susah Buang Air Besar Pada Bayi

Susah buang air besar (konstipasi) adalah gangguan yang kerap terjadi pada bayi. Gejalanya, selain sulit buang air besar, adalah tinja keras, nyeri di daerah anus, bahkan keluar darah segar akibat perlukaan anus.

Menurut definisi, konstipasi adalah kesulitan buang air besar selama dua minggu atau lebih. Tetapi, pada bayi yang mengkonsumsi susu formula, buang air besar yang keras 2 – 4 hari sekali sudah dianggap konstipasi. Lain halnya pada bayi yang mengkonsumsi ASI, walaupun buang air besarnya 2 – 5 hari sekali (asal konsistensi tinjanya lembek), tidak dianggap konstipasi.

Beberapa hal yang menjadi biang keladi sulit BAB pada bayi adalah :

• Asupan (intake) cairan kurang, sehingga timbul dehidrasi.
• Susu formula dengan kadar zat besi tinggi.
• Susu formula dengan kandungan lemak nabati misalnya kelapa sawit.
• Pembuatan susu formula terlalu pekat.
• Pola makan yang tidak seimbang, yaitu lebih banyak konsumsi lemak, karbohidrat, dan kurang makanan yang mengandung serat.
• Perubahan pola makan, seperti saat bayi diperkenalkan dengan makanan padat.

Untuk mencegah atau mengatasi sulit BAB pada bayi, beberapa langkah dapat ditempuh, antara lain :

• Bayi 0 – 6 bulan sebaiknya hanya diberikan ASI (ASI Eksklusif).
• ASI sangat jarang menyebabkan konstipasi, karena zat yang dikandung ASI lebih mudah dicerna. Selain itu bayi yang mendapatkan ASI mempunyai beberapa jenis bakteri di usus besarnya yang membantu mengurai protein susu yang sulit dicerna. Bayi yang mendapatkan ASI juga mempunyai kadar hormon motilin (hormon yang membantu pergerakan usus) lebih tinggi.
• Bagi bayi di atas 6 bulan, berikan sayur dan buah-buahan. Serat yang dikandung bahan tersebut membantu melunakkan dan memperlancar buang air besar. Makanan tersebut dapat disajikan dalam bentuk jus, seperti jus buah pear / apel (mengandung sorbitol), atau jus pepaya. Untuk sementara waktu, hindari pemberian pisang atau wortel.
• Jika bayi mendapat susu formula, periksa kembali takaran pengencerannya dan zat yang dikandungnya. Jika perlu ganti dengan susu merk lain yang lebih cocok.
• Pijat perut bayi dengan perlahan, boleh menggunakan baby oil. Pijatan dimulai dari pusat ke arah luar, dengan gerakan melingkar searah jarum jam.
• Baringkan bayi, kemudian gerakkan kakinya dengan gerakan mengayuh sepeda.
• Mandikan bayi dengan air hangat agar bayi lebih rileks sehingga tinja lebih mudah keluar.
• Bila bayi terlihat nyeri pada anus saat BAB, dapat diberikan Microlax atau vaselin di anus.

Jika bayi masih kesulitan buang air besar, segera bawa ke pusat layanan kesehatan. Susah buang air besar yang lama bisa jadi gejala dari penyakit tertentu seperti Morbus Hirschsprung (kelumpuhan sebagian segmen usus), fibrosis kistik, atau hipotiroidisme.

kain songket

Kain songket merupakan mahkota seni penenunan yang bernilai tinggi. Teknik pembuatannya memerlukan kecermatan tinggi. Benang lungsi sutera dimasukkan melalui sisir tenun dan hendle utama pada rangkaian kain yang membentuk pola simetris dan diisi oleh benang sutra dan benang emas.kain songket merupakan kain khas palembang. Bahan baku kain songket Palembang ini adalah berbagai jenis benang, seperti benang kapas atau dari bahan benang sutera. Untuk membuat kain songket yang bagus digunakan bahan baku benang sutera berwarna putih yang diimpor dari India, Cina atau Thailand. Sebelum ditenun, bahan baku diberi warna dengan jalan dicelup dengan warna yang dikehendaki. Warna dominan dari tenun songket Palembang ini, merah. Namun, saat ini penenun dari Palembang sudah menggunakan berbagai warna, yaitu warna yang biasa digunakan untuk tekstil. Dahulu, kain songket tradisional dicelup dengan warna - warna yang didapat dari alam.

 Teknik ini diteruskan ke anak cucu secara turun temurun. Biasanya warna merah, didapat dari pengolahan kayu sepang dengan jalan mengambil inti kayunya dan direbus, dan mengkudu, yang didapat dari akarnya. Warna biru didapat dari indigo, warna kuning didapat dari dari kunyit. Untuk mendapatkan warna sekunder seperti hijau, oranye dan ungu, dilakukan percampuran cat dari warna primer merah,biru dan kuning. Sedangkan untuk mencegah agar warna tidak luntur atau pudar pada waktu pencelupan ditambahkan tawas. Setelah benang diberi warna, lalu ditenun dengan alat yang sederhana. Penempatan benang-benang telah dihitung dengan teliti. Benang yang memanjang atau vertikal disebut lungsi, benang yang ditempatkan melebar atau horizontal disebut benang pakan. Hasil persilangan kedua jenis benang ini terangkai menjadi kain. Karena rumitnya proses bertenun ini, sehelai kain dapat diselesaikan dalam waktu ber bulan - bulan. Apalagi di masa lalu, menenun dikerjakan oleh para ibu pada waktu senggang ketika pekerjaan mengurus rumah tangga atau bertani telah selesai. Tenun songket biasanya diberi motif berwarna emas. Benang emas yang dipakai ada tiga jenis, yaitu benang emas cabutan, benang emas Sartibi dan benang emas Bangkok. Untuk mendapatkan motif songket berbenang emas, ditambahkan benang emas yang sudah dihitung kemudian ditenunkan di antara benang tadi. Benang emas cabutan didapat dari kain songket antik yang sebagian kainnya sudah rusak, yang diurai kembali. Benang emas cabutan masih kuat karena dibuat dari benang katun yang dicelupkan ke dalam cairan emas 24 karat.
 Pengerjaaan yang rumit dengan mengurai kembali benang yang sudah ditenun ini menghasilkan kain songket yang baru yang berkesan antik. Dengan pembuatan dan pengerjaan yang harus sangat telaten ini wajarlah harga kain songket bisa berlipat ganda. Jenis yang kedua, benang emas Sartibi. yaitu benang emas sintetis dari pabrik benang di Jepang. Benang ini halus, dan tidak mengkilap, hasil tenunannya lebih halus dan ringan. Jenis benang emas yang ketiga yaitu benang Bangkok yang mengkilap dan memang didatangkan dari Bangkok. Bahan-bahan yang diperlukan untuk membuat songket, antara lain seperti alat tenun, rungsen, benang emas, benang merah, baliro, lidi, buluh, pleting dan lain sebagainya. Dalam pembuatan songket diperlukan ketekunan, keuletan, dan kesabaran. Kalau dilakukan terburu-buru hasilnya tidak bagus. Waktu yang dibutuhkan untuk menenun satu songket biasanya paling cepat setengah bulan dan paling lama satu bulan. Waktu tersebut belum termasuk membuat motif. Sehingga untuk membuat satu songket waktu diperlukan bisa satu bulan setengah. Proses pembuatan melalui beberapa tahapan, pertama yaitu pencelupan, Benang Sutera yang masih putih dicelup sesuai warna yang dikehendaki, setelah itu dijemur dengan bambu panjang di terik matahari untuk membuat kain dan selendang (ukuran lebar kain 90 cm untuk selendang 60 cm, sedangkan panjangnya 165 hingga 170).
 Setelah benang kering maka akan dilakukan proses desain (pencukitan) dengan menggunakan lidi sesuai dengan motif yang dikehendaki. Setelah proses pencukitan selesai maka akan dilakukan proses penenunan yang memerlukan waktu mulai 2 hingga 3 bulan. Didalam proses penenunan ini benang lungsi sutera dimasukkan kealat tenun melalui sisir tenun dan henddle utama pada rangkaian kain yang membentuk pola simetris dan diisi oleh benang sutra dan benang emas tambahan. Alat yang digunakan untuk proses penenunan ini selain 1 (satu) set alat tenun, digunakan juga baliro yang digunakan untuk menyentak benang di lungsi dengan benang pakan. Benang pakan dimasukkan dengan menggunakan alat yang bernama peleting. Sedangkan untuk mempermudah benang pakan yang ada di peleting masuk ke lungsi teropong didorong melewati benang lungsi. Setelah benang di peleting lewat, baik benang sutera maupun benang emas ataupun benang limar, maka dilakukan penenunan dengan menyentak benang dengan beliro yang dibantu dengan sisir tenun. Proses penenunan dimulai dari ujung kain, dilanjutkan sesuai dengan motif kain. Setiap songket mempunyai tumpal kain. Tumpal kain biasanya diletakkan di bagian depan ketika kain dipakai. Selain songket yang dibuat dengan benang emas baru, songket juga dibuat dengan benang emas cabutan. Benang emas cabutan didapat dari kain songket antik yang sebagian kainnya sudah rusak, yang diurai kembali. Proses cabutan adalah proses pemisahan benang Emas dari songket lama. Satu persatu benang emas dipilih dan dipisahkan dari kain pakan dan lungsen lama yang akan diganti. Proses ini harus dilakukan dengan hati-hati, karena benang emas yang sudah berumur tersebut bisa mengalami pengelupasan (rontok). Setelah benang dipisah dari kain yang lama, kemudian di rol dengan gulungan.
 Biasanya, benang yang dipisahkan atau dicabut dari kain pakan dan lungsen mengalami putus-putus menurut lekuk dari kain maka dilakukan proses penyambungan. Setelah dilakukan penyambungan, benang emas digulung dengan pleting yang dimasukkan ke dalam teropong (keduanya terbuat dari bambu) agar saat ditenun benang emas tidak terputus. Proses-proses tersebut memakan waktu hingga 10 hari. Setelah proses pencabutan dan penggulungan, benang emas mulai ditenun, yaitu memasukkan benang emas dan benang sutera sesuai dengan motif. Harga songket agak tergolong mahal. Bahan baku pembuatan songket hampir seluruhnya diimpor, hal ini membuat harga jenis kain tergolong mahal. Benang sutra dan benang emas ini sejak dahulu diimpor dari China, Jepang, dan Thailand. Namun benang sutra lokal dapat digunakan tetapi agak susah ditenun. Selain jenis bahan baku yang dipakai, harga kain songket juga ditentukan oleh pola motif penuh atau motif tabur pada kain. Makin penuh bermotif tentu harganya makin mahal. Tingkat kerapatan tenunan songket juga turut memengaruhi harga. Perawatan kain songket harus dilakukan dengan hati-hati. Kain songket tidak bisa terkena panas atau disimpan di ruangan yang sembarangan. Perawatannya harus benar-benar diperhatikan. Setelah dipakai kain songket mesti diangin-anginkan terlebih dulu, kemudian digulung dan setiap tiga bulan sekali harus dibuka (dijabarkan) untuk menghilangkan bau atau ngengat yang mungkin ada di dalam lipatannya.
Tips Untuk Memelihara Songket Palembang
 1. Kain songket sebaiknya digulung mengelilingi batang pralon atau karton seperti menyimpan tekstil modern tetapi kain songket hendaknya dilapisi dahulu dengan kertas minyak, kertas roti atau kertas kopi. Jangan sekali-kali menggunakan kertas koran.
2. Kemudian kain dibungkus plastik disimpan dalam lemari dan diletakkan berdiri atau miring.
 3. Lemari penyimpanan di beri butir-butir lada atau cengkeh yang ditakuti rayap atau ngengat.
 4. Kain tidak boleh di dry clean atau di laundry jadi hanya diangin-anginkan.

cara diet lagi haid

Cara Diet Sedang Haid. Meskipun sedang haid atau menstruasi Wanita bisa melakukan Diet aat Haid atau diet saat menstruasi. Wanita yang sedang haid cenderung ingin banyak makan, terutama makanan yang gurih, asin dan manis. Padahal makanan-makanan tersebut justru bisa memperparah kondisi emosional belum lagi tubuh yang menggemuk akibat berlebihan mengonsumsi makanan manis dan berlemak. selain emosi yang naik-turun, nafsu makan juga meningkat.
 Jalankanlah pola diet sehat saat haid dan bernutrisi lengkap. Agar tubuh tetap sehat dan mood juga stabil selama periode haid, Anda harus memperhatikan makanan yang diasup. Simak tips untuk diet saat haid berikut ini, seperti dikutip dari iDiva. Makanan yang Harus Dikonsumsi Kalsium Masukkan sedikitnya satu jenis makanan berkalsium tinggi dalam daftar diet harian Anda. Kalsium pada susu kedelai atau tahu lebih baik dibandingkan susu full cream, selain sehat juga tidak membuat gemuk.
Makanan kaya kalsium membuat tulang kuat dan memberi tambahan energi saat darah banyak berkurang karena menstruasi. Karbohidrat Kompleks Nasi merah, gandum utuh dan buah-buahan segar kaya akan serat yang membuat perut kenyang lebih lama tanpa membuatnya terasa kembung dan penuh. Di samping itu, karbohidrat kompleks membantu mengurangi penumpukan air yang berlebihan pada tubuh. Air Putih Saat haid, tubuh akan kehilangan banyak cairan. Jangan beranggapan kalau minum banyak air bisa menambah penumpukan cairan dalam tubuh. Mencukupi asupan air justru solusi yang baik untuk mencegah perut kram dan dehidrasi. Mineral Jenis mineral seperti potassium juga membantu mengurangi penumpukan cairan. Jeruk dan nanas merupakan buah yang kaya akan jenis mineral ini. Konsumsi juga cukup magnesium yang terdapat dalam biji-bijian dan kacang untuk mengurangi tubuh yang terasa bengkak. Protein Protein memberikan Anda energi yang cukup untuk beraktivitas seharian saat haid. Dapatkan asupan protein sehat dari telur putih rebus, dada ayam tanpa lemak dan susu rendah lemak. Vitamin B6 Vitamin ini dikenal bisa mencegah depresi. Sarapanlah dengan pisang dan oatmeal untuk memulai hari yang sehat. Zat Besi Wanita akan kehilangan banyak darah selama menstruasi, untuk itu sangat penting mencukupi asupan zat besi. Konsumsilah buah kurma, kacang-kacangan dan daging merah dalam jumlah yang cukup. Makanan ini kaya akan zat besi. Makanan yang Tak Boleh Dikonsumsi Kafein Zat yang banyak terkandung dalam kopi dan minuman energi ini meningkatkan hormon estrogen di dalam tubuh yang bisa memperkuat gejala PMS.
 Saat haid, hindari makanan atau minuman mengandung kafein seperti teh, kopi, cola dan cokelat untuk mengurangi mood yang naik-turun. Gula Kadar gula ang tidak stabil di dalam tubuh bisa membuat Anda merasa malas dan lesu. Gula juga bisa menyebabkan mood naik-turun. Jauh-jauh dari cake, pastry, minuman bersoda, permen dan es krim selama masa menstruasi.
 Garam Kadar garam yang berlebihan bisa meningkatkan penumpukan cairan yang menyebabkan tubuh bengkak dan terasa kembung. Hindari makanan olahan dan cepat saji yang tinggi kandungan garam. sumber : azberita.blogspot.com

atasi jerawat bayi

Bayi tercinta jerawatan memang membuat kasihan, sehingga atasi jerawat bayi perlu diketahui bersama. Bayi jerawan, itulah kenyataan terjadi pada beberapa bayi. Memang bukan seperti jerawat pada orang dewasa. Jerawat pada bayi mengalami bintik-bintik merah seperti jerawat atau lazim juga disebut ruam di bagian pipi, tangan, dan kaki. Bila ini juga terjadi pada bayi Anda, jangan cemas. Ada solusi atau cara yang jitu untuk menanganinya. Dr Ari Muhandari Adhie SpKK menyatakan bahwa gangguan kulit pada umumnya tidak membahayakan jiwa. Meskipun begitu, untuk bayi tetap harus diwaspadai karena bisa menyebabkan ketidaknyamanan. Akibatnya, bayi menjadi rewel, menggaruk-garuk kulit, mengganggu kualitas tidur yang bisa berpenga ruh pada tumbuh kembang bayi. Gang guan kulit ini merupakan salah satu masalah yang paling sering terjadi pada bayi, karena kondisi kulitnya masih rentan. Pada bulan-bulan pertama kehidupannya, sekitar 80 persen bayi pernah mengalami gangguan kulit. Gangguan kulit yang paling banyak, yaitu dermatitis/ eksem, yaitu proses peradangan pada lapisan kulit bagian atas. Kasus dermatitis atopik yang sering disebut eksem susu. Dermatitis kontak dalam bentuk ruam popok lebih sering terjadi dibandingkan karena infeksi. “ASI adalah makanan yang paling baik bagi bayi. Tapi, jangan kena ke kulit/pipi bayi, karena bayi yang alergi bisa menimbulkan eksem susu. Kulitnya menjadi ruam-ruam,” papar Ari. Menurut dia, penanganan eksem susu sudah berubah. Dahulu, ASI yang mengenai pipi bayi harus diratakan. Kini, para dokter menyarankan yang terpenting hindarkan ASI mengenai kulit bayi. Melacak ada-tidaknya potensi alergi pada bayi, menurut dokter spesialis kulit dan kelamin di RS Anak dan Bunda Harapan Kita ini, bukan hal yang sulit. Caranya dengan mengecek riwayat kesehatan keluarga. Perhatikan, tanda utamanya apakah di keluarga ada yang terkena asma, bersin-bersin (pilek) setiap pagi, eksem (cirinya digigit nyamuk menimbulkan bekas yang lama), biduran, dan gatal-gatal. Tanda minor, di antaranya alis tipis padahal tidak dicabut. “Jadi, alergi itu karena keturunan dan bisa berlangsung seumur hidup. Sekitar 90 persen alergi akan menghilang bersama bertambahnya usia, tetapi yang 10 persen melekat seumur hidup,” tegasnya. Bila riwayat alergi ditemukan dalam keluarga, Ari menyarankan ayah bunda agar bersikap lebih baik waspada. Caranya dengan mencegah hal-hal yang potensi menimbulkan alergi. Bila bayi yang masih minum ASI eksklusif, Ari mengingatkan, si ibu harus menjaga makanan pemicu alergi, seperti telur dan seafood. Dengan menjaga makanan yang disantapnya, ASI yang dihasilkan pun akan aman bagi si bayi. Ia juga mengingatkan orang tua untuk memerhatikan rumah. Hewan di dalam rumah harus jadi perhatian. Bila ingin memelihara hewan di rumah, saran Ari, pilihlah binatang air, hindari memelihara hewan yang berbulu. “Perlu juga diwaspadai tuma dan kecoa, liurnya itu yang bahaya menyebabkan alergi,” katanya. Ari yang juga kepala Bagian Pendidikan dan Penelitian, di Klinik RS Anak & Bunda (RSAB) Harapan Kita mengingatkan para ibu untuk memerhatikan kulit sekitar popok. Kulit di kawasan ini, pada bayi, sering bermasalah. Ketika terjadi ruam popok perlu diteliti apakah alergi atau infeksi. Sering kali ibu menyalahkan popok kertasnya, padahal belum tentu popok yang jadi penyebab. ''Diapers itu teknologi yang bagus, memiliki daya serap urine luar biasa. Namun, jangan sampai kapasitas urine terlampaui, itu yang menyebabkan iritasi,” paparnya. Kalau ruam kulit itu, karena popok kertas sekali pakai dengan mengganti merek lain kulit bayi akan mulus kembali. Tetapi, jika sudah mengganti dua atau tiga kali popok, masih terjadi ruam popok berarti kulit bayi memang alergi.

tips pakai sepatu hak tinggi

Untuk terlihat cantik dalam berpenampilan para wanita umumnya menggunakan busana yang trendy, maka anda setidaknya bisa melengkapinya dengan memakai sepatu agar penampilan lebih sempurna. Seperti halnya baju, sepatu juga bisa mempengaruhi penampilan secara keseluruhan, bahkan efek langsing bisa anda dapatkan dengan memakai sepatu yang tepat. Oleh karena itu simak dulu tips berikut siapa tau bisa membantu anda dalam memilih sepatu yang akan anda kenakan. Ada banyak model sepatu hak tinggi di luar sana. Namun model yang trendy saja tidak menjamin sepatu tersebut nyaman dipakai. mereka yang ingin memakai sepatu hak tinggi dan tinggal di daerah beriklim tropis, lebih baik memilih sepatu yang terbuka di bagian depan atau biasa disebut dengan Peep Toes. Peep toes memungkinkan kaki untuk bernafas sekaligus menjaga sirkulasi darah tetap lancar. Bisa juga memilih model bertali. Tali-tali tersebut dapat membuat Anda lebih mantap melangkah dan mencegah kaki terkilir. Sandal hak tinggi atau sepatu dengan jari terbuka bisa membuat efek betis dan paha Anda terlihat lebih langsing daripada sepatu dengan jari tertutup. Bila betis Anda tergolong besar hindari sepatu dengan tali di pergelangan kaki, karena akan membuat kaki dan betis Anda terlihat lebih pendek. The Point-toe Shoes, Kaki Anda berbentuk besar, tidak ramping atau ’cutbray’ alias lebar di depan? Wah, pasti Anda ingin tampil dengan kaki terlihat lebih ramping dan panjang. Jangan kuatir, kenakan point-toe shoes. Ujungnya yang lancip dan meramping di depan akan melangsingkan kaki Anda dengan sendirinya. Untuk menambah efek, pilih yang mempunyai hak, tapi ingat, jangan terlalu tinggi agar kenyamanan kaki tetap terjaga. Sepatu pantofel merupakan salah satu model yang klasik tetapi tidak pernah ketinggalan jaman. Bentuknya memang simpel dan tidak memiliki banyak detail. Warnanya pun biasanya hitam ataupun coklat. Pantofel sudah menjadi standar alas kaki bagi anda yang bekerja di lingkup kerja formal. Kenakan sepatu jenis ini yang dipadu dengan celana panjang ataupun rok dengan kemeja lengan panjang. Pilihlah hak 3 cm agar kaki anda tidak mudah lelah saat anda kenakan bekerja seharian. Atau anda bisa kenakan model hak tinggi agar terlihat seksi meskipun modelnya tertutup. High heels. Sepatu berhak tinggi memang salah satu senjata pamungkas untuk efek lebih tinggi. Bila Anda menginginkan efek ekstra, yaitu terlihat lebih langsing, pilih sepatu dengan hak yang langsing juga. Tidak perlu terlalu tinggi, yang penting bentuk haknya itu sendiri. Banyak model yang bisa anda pilih, dari mulai sling back, point toe, tertutup atau terbuka. Dari kesemua model sepatu high heels, pasti akan memberi kesan seksi saat anda mengenakannya. Sepatu ini sangat cocok dipadukan dengan gaun malam ataupun little black dress agar penampilan anda semakin girlie. Wedges memiliki hak tetapi bawahnya rata dan terlihat tebal. Model sepatu ini berhak yang tinggi tidak akan membuat anda cepat lelah karena alas wedges yang rata dari depan akan membuat telapak kaki bertumpu nyaman. Menggunakan wedges akan lebih terkesan casual daripada anda mengenakan high heels yang terlihat lebih formal. Jika anda ingin terlihat chic maka anda bisa padukan wedges dengan jeans model boot cut. Untuk pesta bersuasana semi formal maka wedges adalah pilihan tepat. Loafer yang terbuat dari bahan kulit bisa menjadi pilihan tepat bagi anda yang ingin tampil kasual. Tapi jika anda ingin terlihat chic maka anda bisa padukan loafer dengan skinny jeans. Thong memang memberikan kenyamanan saat dikenakan. Anda bisa kenakan sepatu model ini agar penampilan anda terlihat lebih manis dan chic dengan detail manik. Sepatu ini sangat cocok bila anda kenakan saat acara santai dengan memadukan celana model wide legs atau short pants. Umumnya para perempuan menyukai hak runcing atau umum disebut stiletto, namun jika kamu memiliki tubuh besar, lebih baik memilih hak tinggi dengan model platform, atau lebih tebal agar seimbang dan proposional dengan tubuh. Bentuk Kaki, Kenyaman sepatu ketika memakainya tidak terlepas dari bentuk kaki. Memilih sepatu hak tinggi tidak hanya dilihat dari model dan bentuk hak saja, namun harus lihat juga bentuk kaki kamu. Bentuk kaki setiap orang berbeda, ada yang bulat, kotak bahkan runcing. Lihatlah dari bentuk dasar sepatu yang juga memiliki banyak variasi. Jika kaki lebar dan menyerupai kotak, sebaiknya hindari memilih sepatu dengan ujung runcing walaupun kamu menyukainya. Jika anda ingin membeli sepatu yang bermerk sebaiknya pilihlah warna netral agar terlihat bagus saat anda kenakan di kaki. Anda juga harus memilih sepatu yang modelnya semi klasik agar tidak mudah kelihatan dimakan jaman. Tips : * Jika berniat memakai sepatu hak tinggi, pastikan bahwa acara yang akan hadiri tidak menuntut untuk terlalu lama berdiri atau banyak berjalan. * Jika belum terbiasa memakai sepatu hak tinggi, maka sebaiknya sebelum keluar rumah dengan sepatu, biasakan diri untuk memakainya di rumah selama 15- 30 menit sebelumnya. * Ketika berjalan dengan hak tinggi, angkat kaki kamu sedikit sampai hak tidak lagi menyentuh tanah. Ingat! Tidak perlu melangkah lebar seperti jika memakai sneakers. * Ketika kamu sudah merasakan sakit luar biasa, segera lepaskan sepatu, dan duduk atau beristirahatlah sebentar.